Gruppeforløb
Er du visiteret til Vendepunktet, har vi forskellige gruppeforløb du kan deltage i.
Se listen over forløb herunder.
I Vendepunktet er det muligt at deltage i et gruppeforløb omkring ADHD / ADD
Det foregår over 8 onsdage i tidsrummet 9.30-11.30 og vil finde sted enten på Nylandsvej 10 i Skjern eller på Blomstervænget 52 i Ringkøbing med ca. 6 deltagere.
At have fået en diagnose er et udtryk for, at der er nogle udfordringer i livet, som der er behov for, at tage hånd om.
Formålet er, at forstå og acceptere sig selv bedre, blive klogere på, hvad ADHD - eller ADD diagnosen betyder, samt at blive mere bevidst om de mekanismer, der er på spil i de situationer, der er svære at håndtere.
Program:
- Intro: præsentation, gruppekontrakt og individuelle mål
- Bliv ven med din ADHD
- Struktur og igangsætning
- Hverdagen
- Vaner, rutiner, energiforvaltning
- Post og økonomi
- Selvværd og følelser
- Kommunikation og relationer
- Afslutning
Mennesker med ADHD/ADD kan også være...
- Initiativrige
- Spontane
- Kreative
- Engagerede
- Livlige
- Sjove
- Hjælpsomme
- Kærlige
- Omsorgsfulde
- Arbejdsomme
Lyder det som noget for dig, så grib fat i din vejleder.
I Vendepunktet er det muligt at deltage i gruppeforløbet ”Livsmestring”.
Det foregår over 8 onsdage i tidsrummet 9.30-11.30 og vil enten finde sted på Nylandsvej 10 i Skjern eller Blomstervænget 52 i Ringkøbing.
Der vil være max 8 deltagere.
Her kommer vi omkring forskellige emner:
- Følelser – at få bevidsthed om, hvornår hvilke følelser er på spil, og hvad de hjælper med.
- Værdier – bevidsthed om, hvad der er vigtigt, og hvad du handler og reagerer ud fra.
- Ubehag – redskaber til at håndtere det.
- Træne opmærksomhed og fokus.
- Egne og andres fortælling.
- Energiforvaltning – at undgå at overforbruge dig selv.
- Tryghed.
Formålet er, at du bliver klogere på dig selv.
Undervisningen foregår som en vekselvirkning mellem oplæg, gruppearbejde, individuel opgaveløsning samt fælles drøftelser og erfaringsudveksling.