Gruppeforløb

I Vendepunktet er det muligt at deltage i et gruppeforløb omkring ADHD / ADD

Det foregår over 8 onsdage i tidsrummet 9.30-11.30 og vil finde sted enten på Nylandsvej 10 i Skjern eller på Blomstervænget 52 i Ringkøbing med ca. 6 deltagere.

At have fået en diagnose er et udtryk for, at der er nogle udfordringer i livet, som der er behov for, at tage hånd om.

Formålet er, at forstå og acceptere sig selv bedre, blive klogere på, hvad ADHD - eller ADD diagnosen betyder, samt at blive mere bevidst om de mekanismer, der er på spil i de situationer, der er svære at håndtere.

Program:

1. Intro: præsentation, gruppekontrakt og individuelle mål
2. Bliv ven med din ADHD
3. Struktur og igangsætning
4. Hverdagen
5. Vaner, rutiner, energiforvaltning
6. Post og økonomi
7. Selvværd og følelser
8. Kommunikation og relationer
9. Afslutning

Mennesker med ADHD/ADD kan også være...

• Initiativrige
• Spontane
• Kreative
• Engagerede
• Livlige
• Sjove
• Hjælpsomme
• Kærlige
• Omsorgsfulde
• Arbejdsomme

Lyder det som noget for dig, så grib fat i din vejleder.

I Vendepunktet er det muligt at deltage i et gruppeforløb omkring selvværd og selvtillid

Gruppeforløbet er for dig, som har et ønske om at styrke dit selvværd og din selvtillid.

Vi har et ønske om, at du igennem forløbet bliver klogere på dig selv og får lyst til at stå ved dig selv.
Blive skarpere på, hvad der er dine værdier og få mestringer til at forstyrre de negative tanker.

Det foregår over 7 gange tirsdage eller onsdage i tidsrummet 9.30-11.30 og vil finde sted enten på Nylandsvej 10 i Skjern eller på Blomstervænget 52 i Ringkøbing med max. 10 deltagere.

Emner til gruppeforløbet:

• Hvordan kommer selvværd og selvtillid til udtryk
• Negative og positive tanker
• Værdier
• Relationer
• Fællesskaber

Præsentationsarenaen:

Måske kender du til at sørge for at blive dygtigere til det, du laver, tilpasse dig det du tror andre forventer af dig, du har fokus på andres behov og at være der for andre, du får måske ikke sagt fra osv. Alt sammen for at opnå kærlighed, accept og anerkendelse.

Kender du til det, er gruppeforløbet Selvværd og selvtillid måske noget for dig.