YourTurn

YourTurn er for  dig, som er mellem 18 og 24 år, og som har psykiske eller sociale udfordringer

For dig, som ønsker at der skal ske ændringer i dit liv, og som vil tage en udfordring op.

YourTurn-forløbet består af et gruppeforløb, hvor der undervises i overordnede temaer, og sideløbende er der individuelle samtaler, hvor der er fokus på dit forandringsønske.

Det er fagpersoner, som leder og styrer indhold og rammer.

YourTurn er stedet, hvor du kan møde andre unge, som har lignende udfordringer - og måske opdager du, at det, du troede du stod alene med, er der også andre med, er der også andre, der har.

YourTurn består af 5 trin:

1. Forsamtale
2. Forforløb
3. Hovedforløb - med to sideløbende indsatser:
   Individuelle samtaler, hvor der gennem samtaler, øvelser og aktiviteter arbejdes konkret og praksishandlende på dine individuelle udfordringer
   Gruppeforløb med andre unge, som du kan spejle dine problemstillinger i og med
4. Afslutningssamtale
5. Opfølgningssamtale

I YourTurn forløbet har vi fokus på:

• Dine ønsker, håb og drømme
• At du er motiveret for at arbejde med dig selv og skabe en forandring
• At arbejde med dine værdier, tanker, følelser, kropslige fornemmelser, sanser, styrker, ressourcer og handlinger 

Metode i YourTurn:

• En fast dagsorden for gruppemøderne
• Oplæg om dagens tema
• Øvelser
• Individuel opgaveløsning
• Gruppearbejde
• Erfaringsudveksling
• Hjemmeopgaver

Formål med YourTurn forløbet:

• Formålet er at styrke din identitetsskabelse og hjælpe til, at du kan klare dig så selvstændigt som muligt i din hverdag
• Formålet er, at du bliver klogere på dig selv - dine tanker, følelser og handlinger - og at gruppedynamikken vil være med til at normalisere de udfordringer, du måske har følelsen af, at du er alene om
• Formålet er endvidere at understøtte, at du kommer i gang med eller fastholder tilknytningen til skole, uddannelse eller arbejdslivet

Eksempler på punkter, andre har arbejdet med:

• Selvværd
• Følelseshåndtering, eksempelvis angst og vrede
• Hverdagsstruktur
• Tankehåndtering - tankemylder, selvkritik eller bekymringstanker